2009年7月16日 星期四

膽結石的飲食

1.每天準備中等大小的蘋果十個,或蘋果汁一千二百公克。將蘋果打成汁,一般而言,大約一磅蘋果可以打成一杯左右的汁,十個蘋果差不多四杯。如果嫌打汁麻煩,可以用純果汁,如美國進口的罐裝或瓶裝蘋果原汁。
2.每天分早、中、晚及睡前四次飲用,最好在飯前或兩餐間,而不要當作飯後飲料,否則無效。喝蘋果汁時,每天的飲食一如平常,不必有特別限制。
3.上述療法連續喝五天,每天四杯,一杯約二百五十西西。
4.第六天停飲蘋果汁,也不吃晚餐,到下午六至八時左右,各吃一至二茶匙瀉鹽(硫酸鎂,西藥房有售),溶於二百五十西西的冷開水或溫開水中,趁空腹時喝下。
5.第六天晚上十時左右,取中等大小的新鮮檸檬一至二個,壓汁半杯,加入半杯橄欖油(約一百二十五西西),混勻後空腹服下。服用後請務必右側躺臥,並且在膽囊部位做局部的熱敷,可用熱毛巾或電毯熱敷,特別是膽囊、膽管處。有練功者可感覺局部有膨脹之情形,即在排膽結石出膽管。
6.第七天早晨起床後,空腹喝下一大杯冷開水,有便意後即上廁所,最好使用便盆以利檢視。在正常情況下,應該可以排出翡翠色的大小膽結石顆粒,大的如姆指,小者如砂粒,多則十幾二十顆,少則數顆不等。如果排出的結石多、顆粒大,則大便會有不舒服的感覺,那也沒有關係,通常休息一兩天後就可以好轉。
如果曾經得膽囊結石,但已割除或用此法排過結石者,隔一段時間均應再做一次,以預防結石積聚過多而受苦。
備註:
(1)

可用麻油或沙拉油替代--橄欖油現在台灣已容易買到,但藥房中賣的多是保護皮膚、化粧或工業用品,不能食用,須要注意分別,切不可混用。萬一實在買不到,也可以用麻油或沙拉油替代。

(2)其次是瀉鹽(硫酸鎂),效用大而價格便宜,目前很多西藥房中均有售,請注意份量,不宜過多,以免產生副作用,也不可過少,否則無效,仍以一至二茶匙為宜。
(3)也許其他瀉藥也可代替瀉鹽,如用中藥的三黃瀉心湯,以科學中藥型式為佳,惟用量要注意。
(4)值得注意的是,結石排出後胃口會變好,此時切忌立刻大吃大喝,尤其不宜再大吃葷食,才不致重蹈覆轍又傷了腸胃。

 

蘋果排膽結石經驗談----蘇女士

自從今年經用蘋果汁療法,自己排出十幾顆膽結石後,我發現這種排石方法,實在是一種既簡單又安全的保健法。

因為自己曾親自體驗到它的效果,所以也介紹了許多親友及同事來實行這種排石法。隨著個人年齡及過去飲食生活習慣的不同,每個人所排出的結石量亦不同,其中有一位女士在今年七月底接受健康檢查時,發現膽囊中有四顆結石約0.5~0.6公分;經由蘋果汁排石療法的施行後,在第七天排出了六顆0.5~0.6公分的翠綠色結石,及十幾顆半粒米大的小結石。另外,一位林先生經施行後,也排出了十幾顆翠綠色結石,其中最大約有1公分左右,由此可見這種排石法並非一般已確定診斷的人才能施行,而是每個人都可以施行的養生保健法。 在排石過程中,有幾點要提醒大家的是:

1、如果您已確定診斷膽囊有結石,在排石過程第六天飲用完檸檬汁加橄欖油後,請務必右側躺臥,並且在膽囊部位做局部的熱敷,以利膽管擴張及結石的排出。

2、結石在剝離時有些人會有盜汗、局部疼痛、悶痛等不適,藉由熱敷可以減輕以上的反應。

3、如果膽結石已經有感染、疼痛、發燒等情形時,應該儘速就醫診療,此法暫不宜施行。

1 則留言:

Kenneth 提到...

聽說全台灣約有200萬人有膽結石呢!